どもども！ ゼンマヤン（@zenmayan）です。 週3回のペースで筋トレをするためのジム通いを開始して、3ヶ月が経ちました。 今も継続できています。そろそろ習慣化してきたといってもいい頃かなぁ〜と、思ってます。そこで、ジムでの筋トレが習慣化して感じた…